Hello， wuli女神们，转眼5月就要过完了，一个拼腿长&秀美腿的季节▼
这腿，这气势如虹的步伐▼
问过许多直男喜欢欣赏女性身材的哪一部分，得到的答案是美腿，所以没有颜，没有胸的人生，就只能靠又瘦又美的大长腿来拯救了
因此小艺总结了一套瘦腿大法，能让你的腿瘦到看起来有一米八，蜕变由此开始
①、【你不是腿粗，你只是水肿】
很多妹纸以为自己的腿粗，都是由于水肿造成的虚胖，这群妹子们消水肿的方法有很多种，譬如说在吃的方面，多吃含钾丰富的香蕉，可以消除体内多余的钠和水分
还有并不能丰胸的木瓜，因为含有蛋白分解酶、番瓜素，却可以帮助分解脂肪
还有还有维C之王猕猴桃，含有高的纤维素，吸水膨胀后，可以避免脂肪堆积在双腿上
据说红豆对于美腿瘦身也是好的，因为它所含的石碱酸可以利尿消肿，帮助塑造腰部和腿部曲线
另外爱吃生冷食物的姑娘们可要放弃真爱了，因为生冷食物也是瘦腿的大忌之一噢，而且对女神们的月经也不好啦
小艺并不想打你们脸，但是呢，消水肿并不能让腿一下子瘦个一两圈，消了水肿只会让腿显得更紧实一些
②、【花式美腿大作战】
简单的瘦腿运动就是倒立和空踢了，说到倒立，就不得不提起元气少女陈意涵，她每天都会保持倒立几分钟，倒立可以促进血液循环，减缓衰老，瘦腿消水肿的效果也不容忽视
除了倒立，懒癌晚期的运动小白，还可以做点“其他运动”不仅可以瘦腿，还可以均匀体态，重点是要每天坚持做，做完后，记得按摩拍打腿部肌肉，让它在运动后放松，不至于结成肌肉块儿。
虽然改变不了腿长，改变了视觉效果也是棒棒哒，另外吃完饭就坐着，盘腿坐和爱跷二郎腿都是瘦腿的大忌!这样容易导致下肢血液循环不畅而肿胀!
站时在每一个可能的瞬间踮起脚尖，坐的时候双腿合拢呈90°膝盖向中间用力，因为酱紫能使大腿内侧的肌肉处于紧绷状态，小艺并不想打你们的脸，但是呢，你能坚持下来吗???
③、【瘦不下来我可以遮肉呀】
小艺并不想打你们的脸，但是呢，在夏天气温30℃+的杭州，你就不想穿热裤和超短裙吗???
④、【专属懒人的瘦腿秘籍】(谁!看!谁!幸!运!)
小粗腿&肌肉型
注射瘦腿即是剂，主要用于肌肉型粗腿，解决腿部肌肉肥大，以非手术方式实现腿部形态改变。既能快速美化小腿肌肉发达者，还能持久纤细。
测你是否是肌肉型腿粗呢?
1、**步：
准备一个长身镜，垫起脚尖、脚跟离地，检查小腿腿部线条。》》》》推荐阅读：你知道皮肤松弛的前奏是什么吗?——杭州艺星《《《《
2、第二步：
若肌肉线条不流畅，某块肌肉用力产生大肌，就属于肌肉型小腿，就要采用注射注射瘦腿或吸脂瘦腿的方式进行解决。
松弛&肌肉型
Yestar艺星水动力吸脂瘦腿
艺星水动力吸脂术引进德国先进的360°水动力吸脂系统，运用水动力吸脂(WAL)技术，分解脂肪和回收同步进行方式，使减肥塑身更快捷，且效果明显。
六大优势：
今天的瘦腿大法就安利到这里啦~
希望今年夏天你们都能瘦 瘦 瘦!
